12月7日　日曜日　15:00～17:00　マインドフルコネクト×暮らしのコツ研究所スペシャルコラボ企画

更新日：6 日前

マインドフルネス体験ワークショップ

＠暮らしのコツ研究所・ことの葉.lab

￥3,000　定員16名

講師：野田　智美　氏　臨床心理士・公認心理師

京都大学大学院医学研究科精神医学教室研究員　

マインドフルコネクト代表

支援関係者はもちろん、なんとなく満たされていない方、なんとなくいまいち元気じゃない方、感情のゆらぎを整えたい方、自分に戻るひとときを過ごしたい方へ。

一度マインドフルネスを体験してみませんか？！

「自分を満たす、楽になる」　安心・安全なつながりを大切にしているマインドフルコネクトと、落ち着ける空間を意識した場づくりがされている暮らしのコツ研究所・ことの葉.lab

のコラボによって、より安全安心な感覚とつながりを意識した“特別なマインドフルネスの2時間”です。

「今、ここをあるがままに生きる」ミニレクチャーと瞑想体験、参加者同士のコミュニケーションを通して、マインドフルネスへの理解を深めます。講師の「ともさん」の落ち着いたガイドと、ことの葉.labの落ち着いた空間で、マインドフルネスを共に体験しましょう！

＊トラウマの影響が大きい方は、症状が悪化する場合がありますので、ご注意ください

マインドフルネス体験ワークショップのお申込みは

　　こちら→https://forms.gle/xpkfk4GYmF4sZhA9A

暮らしのコツ研究所・ことの葉.labの場

　京都市左京区下鴨本町19－2、１F

https://maps.app.goo.gl/m3QedMc9yxfgLGrCA

✿マインドフルコネクト野田智美氏について→https://tomominoda.com/about/

✿マインドフルコネクト公式LINE友達申請はコチラ→https://lin.ee/SPG3ybhn

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